大人缺锌可以通过服用补锌药物来补充，以下是一些常见的补锌药物：
1.葡萄糖酸锌口服液：这是一种常用的补锌药物，吸收较好。适用于因缺锌引起的营养不良、厌食症、口腔溃疡、痤疮等症状。
2.硫酸锌片：价格相对较低，但可能会对胃肠道产生刺激，建议在饭后服用。
3.蛋白锌：是一种新型的补锌药物，它的活性高，可被人体完全吸收，且对肠胃无刺激，适合缺锌较为严重的人群。
在选择补锌药物时，应遵循医生的建议，按照剂量和使用方法进行服用。同时，还可以通过饮食来补锌，多摄入富含锌的食物，如海鲜、肉类、蛋类、坚果等。
此外，对于一些特殊人群，补锌时需要特别注意：
1.备孕男性：缺锌可能会影响精子的质量和活力，备孕男性适量补锌有助于提高受孕几率。
2.孕妇：孕妇缺锌可能会影响胎儿的生长发育，必要时可在医生的指导下补锌。
3.糖尿病患者：部分补锌药物可能会影响血糖水平，糖尿病患者在补锌前应咨询医生。
4.肾脏疾病患者：肾脏疾病可能会影响锌的代谢，这类患者在补锌时需要谨慎，应根据医生的建议调整剂量。
总之，补锌药物的选择和使用应根据个人情况而定，在医生的指导下进行。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯也是预防缺锌的重要措施。