大人缺锌吃什么药

大人缺锌可以口服一些锌剂试试,比如葡萄糖酸锌口服液、蛋白锌硒、锌硒宝片等,同时配合鱼肝油。也可以吃一些中药制剂,比如龙牡壮骨颗粒,中药何首乌(制)等。平时的时候多吃些含锌多的食物,比如坚果类、海产品,动物内脏等。