牙齿咬东西耳朵疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.耳部疾病：某些耳部疾病，如中耳炎、外耳道炎等，可能导致耳部疼痛，并放射到牙齿区域。建议及时就医，进行耳部检查和治疗。
2.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于耳朵前方，咀嚼时的运动与该关节有关。如果关节出现问题，如炎症、脱位等，可能引起牙齿咬东西时耳朵疼痛。可以考虑物理治疗、口腔矫正器或药物治疗，具体治疗方案需根据个体情况而定。
3.牙齿问题：牙齿本身的问题，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等，也可能导致咬东西时耳朵疼。此外，牙齿咬合不正、牙结石等也可能引起相关问题。需要看牙医进行详细的口腔检查和诊断，并进行相应的治疗，如补牙、根管治疗等。
4.肌肉紧张或劳损：咀嚼过程中，咀嚼肌会收缩。如果咀嚼肌过度紧张或劳损，可能导致耳部和颈部的疼痛。可以通过放松肌肉、热敷、按摩等方法缓解疼痛。
5.神经问题：三叉神经痛等神经病变也可能引起牙齿和耳朵的疼痛。这种情况需要神经科医生进行评估和治疗。
如果出现牙齿咬东西耳朵疼的症状，建议采取以下措施：
1.避免过度咀嚼：减少咬硬物或过度使用牙齿，给牙齿和相关组织足够的休息时间。
2.保持良好的口腔卫生：刷牙、使用牙线和漱口水，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。
3.注意饮食：避免食用辛辣、酸性或坚硬的食物，以免刺激牙齿和周围组织。
4.记录症状：记录疼痛的发生时间、频率、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细信息。
5.及时就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快咨询医生或牙医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行个性化的治疗。此外，如果疼痛伴随其他症状，如听力下降、耳鸣、面部麻木等，应立即就医，以便进行全面的评估和治疗。