胃胀气是指上腹部有饱胀、压迫感，有时从外观也会发现胃部有点向外凸、胀气，甚至连续性地放屁等，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现鼓音。
胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个方法：
1.药物治疗：胃胀气如果没有得到及时治疗，可能会导致胃炎，胃溃疡等疾病，因此需要及时治疗。可以服用胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等药物进行治疗，如奥美拉唑、多潘立酮等。
2.饮食调整：胃胀气患者在治疗的同时，还需要注意饮食调整。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可以多食用一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
胃胀气的日常预防：
1.细嚼慢咽：吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来气体。
2.少吃不利消化食物：容易产气的食物是豆类，纤维质如芹菜，白菜，甜食，另外，炒饭，烤肉等太硬的食物，年糕，粽子等糯米类制品，各式甜点，糕饼，油炸的食物及冰品类食物，常会导致不适，应留意选择。
3.吃饱后不要马上坐着：吃饱后可以散步或站一会儿，不要马上趴着休息或是坐着，尤其是趴着容易压迫到胃部，造成消化不良，胃胀气甚至胃痛的情形。