一觉睡醒头晕目眩，可能是以下原因引起：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位或体位变动时，耳石脱离原来位置，刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，还可能伴有恶心、呕吐等自主神经功能紊乱症状。
2.梅尼埃病：一种特发性内耳疾病，主要病理改变为膜迷路积水。临床表现为反复发作的旋转性眩晕、波动性听力下降、耳鸣和耳闷胀感。
3.前庭神经元炎：为末梢神经炎的一种，可由病毒感染或耳部疾病引起。患者常于清晨起床时发病，出现强烈的旋转性眩晕，伴恶心、呕吐，但无意识障碍。数小时至数日后眩晕逐渐缓解，而患侧听力、平衡功能逐渐恢复。
4.其他原因：低血压、低血糖、贫血、颈椎病、脑血管疾病等也可能导致一觉睡醒后头晕目眩。
如果经常出现一觉睡醒头晕目眩的情况，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。