怀孕一个月不可以手淫。怀孕初期胎盘和孕妇的子宫壁连接还不是很紧密，如果进行手淫，可能会刺激子宫收缩，从而引起流产。
怀孕后，为了保证胚胎的健康发育，孕妇需要注意以下事项：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.避免性生活：怀孕前3个月和后3个月应避免性生活，以免引起流产或早产。
4.定期产检：怀孕后要定期进行产前检查，以便及时发现和处理异常情况。
5.注意营养：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
6.避免接触有害物质：如放射线、化学毒物等，以免影响胚胎发育。
7.保持心情愉快：避免紧张、焦虑等不良情绪，以免影响胎儿健康。
总之，怀孕后需要注意个人卫生、休息、饮食、避免性生活等，以保证胚胎的健康发育。如果出现阴道流血、腹痛等异常情况，应及时就医。