母乳宝宝心火旺可通过饮食、按摩等方式进行调理，以下是具体的解决方法：
1.饮食调整：
多喝温水：适量增加宝宝的水分摄入，有助于降低心火。
母乳喂养：妈妈应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝。
增加蔬果摄入：给宝宝适量添加蔬菜和水果，如梨、苹果、香蕉等，以补充维生素和纤维素，促进消化。
绿豆汤：可用绿豆煮汤，适量喂食宝宝，具有清热解毒的功效。
2.按摩去火：
清天河水：用食指和中指从宝宝手腕向肘部推300次，名为清天河水，可去心火。
按揉涌泉穴：用拇指按揉宝宝足底涌泉穴（脚心），左右旋转各100次，可滋阴降火。
推六腑：六腑穴位于宝宝前臂尺侧，从肘推向腕，推100-300次，能清热、凉血、解毒。
以上方法可在一定程度上帮助缓解母乳宝宝心火旺的症状，但如果宝宝症状持续不缓解或出现其他异常，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持宝宝的口腔清洁，及时清理口腔内的食物残渣，避免滋生细菌。