正常心率范围是60～100次/分。但这只是一个大致的参考范围，实际心率可能因个体差异、年龄、身体状况、运动状态等因素而有所不同。
一般来说，成年人在安静状态下的心率通常在60～100次/分之间。老年人的心率可能相对较慢，而运动员或经常进行体育锻炼的人，心率可能会偏慢。在某些情况下，如情绪激动、体力活动、体温升高等，心率可能会超过100次/分。某些疾病也可能导致心率异常，如心律失常、心脏功能不全等。
如果你的心率不在正常范围内，或者你对自己的心率有任何疑虑，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行心电图检查、心脏超声等检查，以确定心率异常的原因，并制定相应的治疗方案。
此外，保持健康的生活方式对于维持正常心率也非常重要。包括合理饮食、适量运动、减少咖啡因和烟草的摄入、保持良好的睡眠等。定期体检和关注自己的身体状况也是保持健康的重要措施。