孕妇吃以下食物对宝宝眼睛发育好：
1.富含胡萝卜素的食物：胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的重要成分，有助于保护眼睛。孕妇可以多吃一些胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等富含胡萝卜素的食物。
2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维持眼睛晶状体的正常代谢，预防晶状体混浊。孕妇可以多吃一些西红柿、猕猴桃、橙子、柚子等富含维生素C的食物。
3.富含维生素E的食物：维生素E是一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受自由基的伤害，预防眼部疾病。孕妇可以多吃一些杏仁、花生、黑芝麻、葵花籽等富含维生素E的食物。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是构成眼球的重要成分，孕妇可以多吃一些鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。
5.富含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，预防眼部血管硬化，孕妇可以多吃一些深海鱼、核桃、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
需要注意的是，孕妇在饮食方面应注意营养均衡，避免过度摄入某一种食物，同时还应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。此外，孕妇在孕期应定期进行产前检查，以确保自身和胎儿的健康。如果孕妇有任何眼部不适或其他健康问题，应及时就医。