经常健忘可能是以下原因导致的：
1.年龄增长：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力下降。
2.慢性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、高血压、心脏病等，可能会影响大脑的血液循环和神经功能，导致健忘。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药、降压药等，可能会导致健忘等副作用。
4.睡眠问题：睡眠不足、睡眠质量差或睡眠呼吸暂停等问题可能会影响大脑的功能，导致健忘。
5.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B12、叶酸、铁等，可能会影响大脑的功能，导致健忘。
6.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响大脑的功能，导致健忘。
7.生活方式：缺乏运动、过度饮酒、吸烟等生活方式因素可能会影响大脑的功能，导致健忘。
8.头部外伤：头部受到外伤或脑震荡可能会导致记忆力下降和健忘。
9.遗传因素：某些基因突变或家族遗传因素可能会增加患上健忘症的风险。
需要注意的是，健忘并不一定意味着患有痴呆或其他严重的神经系统疾病。然而，如果健忘症状严重影响日常生活或伴有其他症状，如认知障碍、情绪问题或记忆丧失等，建议及时就医进行评估和诊断。医生可能会进行详细的身体检查、神经心理评估或其他相关检查，以确定健忘的原因并制定相应的治疗方案。