可以吃回奶药。回奶药的主要成分是雌激素，可以抑制泌乳素的分泌，从而减少乳汁的分泌。如果涨奶严重，可以在医生的指导下使用回奶药。
回奶药的具体使用方法和剂量需要根据个人情况而定，一般建议在断奶前开始服用，逐渐减少喂奶次数，同时配合回奶药。在回奶期间，要注意避免刺激乳头，少吃下奶的食物，保持乳房清洁。如果出现乳房胀痛、发热等不适症状，应及时就医。
需要注意的是，回奶药可能会引起一些副作用，如恶心、呕吐、头痛等，少数人还可能会出现过敏反应。因此，在使用回奶药前，应咨询医生的意见，了解药物的不良反应和注意事项。此外，回奶药并不是所有人都适用的，如果有乳腺疾病、心血管疾病等禁忌症，应避免使用回奶药。
总之，断奶时可以吃回奶药，但需要在医生的指导下使用，并注意观察身体反应。同时，还可以采取其他方法来缓解涨奶不适，如热敷、按摩等。如果回奶过程中出现异常情况，应及时就医。