牙齿一碰到冷热就痛，可能是牙齿敏感，也可能是其他口腔问题引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.牙齿敏感：
原因：牙齿表面的牙釉质磨损或流失，导致牙本质暴露，外界刺激（如冷热、酸甜）容易通过牙本质小管刺激牙髓，引起疼痛。
原理：牙本质中有许多小管，与牙髓相通。当外界刺激作用于牙齿时，会引起小管内的液体流动，从而刺激牙髓，产生疼痛。
治疗方法：
使用抗敏感牙膏：这类牙膏通常含有氟化物、硝酸钾等成分，可以减少牙齿敏感。使用时，应按照说明刷牙，每天至少两次，持续使用一段时间。
脱敏治疗：如果牙齿敏感较为严重，可以咨询牙医进行脱敏治疗。牙医可能会使用专业的脱敏剂或其他方法来封闭牙本质小管，减轻敏感症状。
修复牙齿：如果牙齿磨损严重，可以考虑修复治疗，如补牙、贴面或冠修复等，以保护牙齿并减少敏感。
2.龋齿：
原因：龋齿是牙齿硬组织的慢性细菌性疾病，会导致牙齿龋坏，形成龋洞。龋洞一旦接近牙髓，就容易受到冷热刺激而引起疼痛。
原理：龋洞内的细菌和酸性物质会继续破坏牙齿，导致牙髓受到感染和刺激。
治疗方法：
补牙：如果龋洞较小，可以通过补牙来修复牙齿，恢复牙齿的外形和功能。
根管治疗：如果龋洞较大或牙髓已经受到感染，可能需要进行根管治疗，即清除牙髓并填充根管，以防止感染进一步扩散。
修复：根管治疗后，通常需要进行牙冠修复，以保护牙齿并恢复其咀嚼功能。
3.其他口腔问题：
牙龈炎或牙周炎：牙龈发炎或牙周组织感染也可能导致牙齿疼痛，尤其是在接触冷热时。
牙齿裂纹或损伤：牙齿可能受到外力撞击或咬硬物导致裂纹或损伤，也会引起冷热敏感。
全身性疾病：某些全身性疾病，如糖尿病、贫血等，也可能导致口腔问题，包括牙齿敏感。
如果牙齿碰到冷热就痛，建议采取以下措施：
1.避免食用过冷或过热的食物和饮料，减少对牙齿的刺激。
2.刷牙时使用温水，避免使用过于刺激性的牙膏。
3.定期口腔检查和清洁，及时发现和处理口腔问题。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，接受专业的口腔检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果对牙齿疼痛问题有疑虑，最好咨询牙医，以便获得准确的诊断和治疗方案。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，对于预防口腔问题的发生非常重要。