鼻子两侧长小米粒疙瘩，可能是粟丘疹、痤疮、传染性软疣等疾病的表现。以下是一些建议：1.注意皮肤清洁：使用温和的洁面产品，清洁皮肤，避免油脂和污垢堵塞毛孔
2.避免挤压：不要自行挤压小米粒疙瘩，以免引起感染或留下疤痕
3.就医诊断：如果小米粒疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如红肿、疼痛、瘙痒等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。4.治疗方法：粟丘疹：可以通过消毒后用针挑破表皮，剔出黄白色小颗粒，或用粉刺针轻轻挤出。也可使用激光、电干燥法去除
痤疮：可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，也可口服抗生素、异维A酸等药物治疗
传染性软疣：刮除术是有效的治疗方法，将疣体挤出或挑出，然后涂以2%碘酊。5.注意事项：避免使用刺激性化妆品和护肤品。注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物。不要熬夜，保持充足的睡眠。避免过度日晒。
对于儿童和孕妇，如果鼻子两侧长小米粒疙瘩，应特别注意。儿童的皮肤娇嫩，更容易受到刺激和感染，应在医生的指导下进行治疗。孕妇的皮肤较为敏感，治疗时应选择对胎儿安全的方法，并在医生的建议下使用药物。
总之，如果鼻子两侧长小米粒疙瘩，应及时就医，明确诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，注意皮肤清洁和护理，避免挤压和刺激，保持良好的生活习惯，有助于症状的缓解和恢复。