孕妇身上痒的原因及应对方法主要有以下几点：
1.激素水平变化：孕期女性体内激素水平会发生变化，可能导致皮肤瘙痒。
2.皮肤干燥：孕期女性的皮肤会变得更加敏感和干燥，容易引起瘙痒。
3.胆汁淤积症：少数孕妇可能会出现胆汁淤积症，这会导致皮肤瘙痒，严重时还可能影响肝功能。
4.其他：孕妇可能对某些食物、药物、环境因素等过敏，也会引起皮肤瘙痒。
对于孕妇身上痒的问题，可以采取以下方法缓解：
1.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂，洗完后及时涂抹保湿乳液。
2.注意皮肤保湿：选择温和、无刺激的保湿产品，保持皮肤湿润。
3.穿着宽松舒适的衣物：避免穿着紧身衣物，选择棉质、透气的面料。
4.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
5.避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒，甚至可能导致感染，孕妇可以通过冷敷、轻轻拍打等方式缓解瘙痒。
6.就医治疗：如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或者伴有其他症状，如黄疸、腹痛等，应及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，孕妇在出现皮肤瘙痒时，应及时就医，排除胆汁淤积症等严重疾病。同时，在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免对胎儿造成不良影响。