网球肘指的是肱骨外上髁炎，主要症状是肘关节外侧疼痛，可向前臂外侧放射，握物无力，在提物或拧毛巾时疼痛加重。
网球肘的病因主要是前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤，导致肱骨外上髁处的伸肌总腱起点发生炎症。当患者进行握拳、伸腕等动作时，会牵拉、刺激炎症的病灶，从而引起疼痛。
网球肘的治疗方法主要包括以下几种：
1.休息：停止使用疼痛的手臂，避免进一步损伤。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以缓解疼痛和炎症。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或局部外用扶他林乳膏等，可以减轻疼痛和炎症。
4.局部封闭：如果疼痛严重，可以在痛点注射糖皮质激素和局麻药，缓解炎症和疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
网球肘的预防也很重要，包括：
1.正确的运动姿势：在进行网球、羽毛球等运动时，要注意正确的姿势，避免过度用力。
2.加强手臂肌肉力量训练：通过手臂肌肉的力量训练，可以增强手臂的稳定性，减少受伤的风险。
3.合理休息：避免长时间连续使用手臂，定期休息和放松手臂。
4.佩戴护具：在进行运动或劳动时，可以佩戴护具，如护腕，保护手臂。
总之，网球肘是一种常见的运动损伤，及时诊断和治疗非常重要。同时，采取预防措施可以减少受伤的风险。如果出现肘部疼痛，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。