一般来说，孕妇左侧卧位对胎儿好。
主要原因如下：
1.胎盘供血充足：孕妇子宫右旋，左侧卧位能改善子宫胎盘的血液循环，避免子宫对胎儿的供血减少，有利于胎儿生长发育。
2.减轻增大子宫的右旋：左侧卧位能减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供充足的营养物质和氧气。
3.缓解孕期不适：左侧卧位能缓解增大的子宫对下腔静脉的压迫，减轻孕妇的下肢水肿，改善子宫右旋对肾脏的压迫，有助于孕妇肾脏的尿液排出。
需要注意的是，并不是所有孕妇都适合左侧卧位，比如一些孕妇存在心脏疾病或其他不适宜左侧卧位的情况，应在医生的指导下选择合适的卧位。同时，孕妇也可以在睡眠时适当变换体位，避免长时间保持同一卧位，以缓解身体的疲劳和不适。此外，孕妇的睡眠质量对于胎儿的健康也非常重要，建议孕妇在孕期保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳。如果孕妇在睡眠中出现不适或疑问，应及时咨询医生的建议。