如果包皮包茎被翻上来后出现水肿，以下是一些建议：
1.保持冷静：不要惊慌，水肿是一种常见的反应，但需要采取适当的措施来缓解。
2.清洁：使用温水清洗包皮和龟头，避免使用刺激性的清洁剂或化学物质。
3.避免刺激：避免性行为、自慰或其他可能导致刺激的活动，以免加重水肿。
4.冷敷：可以用冰袋或冷毛巾轻轻敷在水肿部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
5.抬高：将阴茎抬起，高于心脏水平，有助于减轻水肿。
6.就医：如果水肿严重、疼痛剧烈、出现感染迹象或持续不缓解，应及时就医。医生可能会建议使用药物（如消炎药）或进行其他治疗。
需要注意的是，对于包皮包茎问题，最好在医生的指导下进行处理。如果存在包茎或其他相关问题，可能需要进一步的诊断和治疗，如包皮环切术等。
此外，对于儿童和青少年，如果出现包皮包茎问题，家长应该及时带孩子就医，以便医生评估情况并提供适当的建议和治疗。在某些情况下，包皮包茎可能需要在儿童时期进行处理，以避免潜在的问题。
总之，包皮包茎被翻上来水肿是一种常见情况，但需要注意正确的处理方法。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。