扁桃体发炎喉咙肿痛可采取以下治疗方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体发炎和喉咙肿痛，医生可能会开抗生素来消除感染。
消炎药：可以帮助减轻喉咙肿痛的症状。
退烧药：如果发热，体温超过38.5°C，可使用退烧药来缓解发热症状。
口腔含片：如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，可局部缓解喉咙肿痛。
2.口腔清洁：
盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。
口腔冲洗：使用专业的口腔冲洗器或注射器，将盐水或药物溶液冲洗喉咙，有助于清洁口腔和喉咙。
3.局部治疗：
含片或喷雾剂：使用含有局部麻醉剂和消炎药的含片或喷雾剂，可直接作用于喉部，减轻疼痛和炎症。
蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷油或桉树油，然后用毛巾覆盖头部，让蒸汽吸入喉咙，有助于缓解喉咙肿痛。
4.饮食调整：
多喝水：保持充足的水分摄入，有助于缓解喉咙疼痛和保持身体水分。
避免刺激性食物：避免辛辣、酸性、油腻或过热的食物和饮料，以免刺激喉咙。
增加维生素摄入：多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力。
5.休息：
充足睡眠：保证充足的睡眠，让身体有足够的时间休息和恢复。
减少活动：避免过度用嗓，减少喉咙的负担。
6.其他治疗方法：
中医治疗：如中药调理、针灸等，可在医生的指导下尝试。
手术治疗：在某些情况下，如扁桃体炎反复发作或引起其他并发症，可能需要手术切除扁桃体。
需要注意的是，如果症状持续不缓解、加重或出现其他不适，应及时就医。此外，对于儿童、孕妇、老年人或有其他健康问题的人群，治疗方法可能会有所不同，应在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如勤洗手、避免过度用嗓、保持室内空气湿润等，也有助于预防扁桃体发炎和喉咙肿痛的发生。