笋不会回奶。
笋是一种营养丰富的食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。哺乳期妇女适量食用笋，不仅可以补充身体所需的营养物质，还有助于增加食欲、促进消化。此外，笋中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少便秘的发生，对哺乳期妇女的身体健康也有一定的益处。
需要注意的是，笋中含有较多的草酸，过量食用可能会影响钙的吸收。因此，哺乳期妇女在食用笋时应适量，同时注意搭配其他富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，以保证钙的摄入量。
总之，笋不会回奶，哺乳期妇女可以适量食用。但如果食用笋后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的意见。