头上痒而且有红疙瘩，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮感染：如真菌感染（头癣）或细菌感染，可能导致头皮瘙痒和红疙瘩。此外，还可能伴有脱屑、头发油腻等症状。治疗方法包括使用抗真菌或抗生素洗发水，或在医生的指导下使用药物治疗。
2.过敏反应：对洗发水、护发产品、染发剂、头皮接触物等过敏，可能引起头皮瘙痒和红疙瘩。避免接触过敏原，使用温和的洗发水，并在医生的建议下使用抗过敏药物。
3.湿疹：一种常见的皮肤炎症，也可能影响头皮，导致瘙痒和红疙瘩。湿疹可能与遗传、免疫系统异常等有关。治疗通常包括使用外用药物（如糖皮质激素乳膏）和保湿剂。
4.银屑病：一种慢性皮肤病，头皮是常见的受累部位之一。除了瘙痒和红疙瘩，还可能有鳞屑、斑块等症状。治疗方法包括外用药物（如角质促成剂、角质松解剂、糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗或系统治疗（如免疫抑制剂、生物制剂等），具体治疗方案应根据病情严重程度而定。
5.寄生虫感染：如头虱，可能导致头皮瘙痒和红疙瘩。头虱感染通常通过接触传播，可通过剃头、使用虱子梳、洗发水等方法治疗，同时注意个人卫生和家庭预防。
6.其他原因：头皮干燥、头皮损伤、内分泌失调、压力等也可能引起头皮瘙痒和红疙瘩。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果头皮瘙痒和红疙瘩持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的皮肤检查和诊断，以确定病因并获得适当的治疗。
在就医前，可采取以下措施缓解症状：
保持头皮清洁，使用温和的洗发水，避免过度搔抓头皮，以免加重症状。
避免使用刺激性的洗发水、护发产品或染发剂。
注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
减轻压力，保持良好的睡眠。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或免疫系统较弱的人，头皮问题可能需要更加谨慎的处理。在这种情况下，建议咨询医生或皮肤科医生的意见，以确保获得适当的诊断和治疗。此外，如果头皮症状伴有发热、疼痛、肿胀等其他不适症状，应立即就医。