如果在晚上睡觉总是要上厕所小便、尿急，可能是以下原因导致的：
1.生理原因：
饮水过多：如果在晚上摄入了过多的水分，肾脏会将多余的水分排出体外，导致尿频。
精神紧张：精神紧张、焦虑或压力过大可能导致尿频和尿急。
怀孕：怀孕后，子宫会增大，压迫膀胱，导致尿频和尿急。
膀胱炎：膀胱炎是膀胱的炎症，可导致尿频、尿急和尿痛。
2.疾病原因：
前列腺疾病：男性前列腺增生或前列腺炎可能导致尿频和尿急。
糖尿病：糖尿病患者可能出现尿频和尿急，因为高血糖水平会导致尿量增加。
肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎或肾盂肾炎也可能引起尿频和尿急。
其他：泌尿系统感染、结石等也可能导致类似症状。
针对这些原因，可以采取以下解决方法：
1.调整生活习惯：
控制水分摄入：特别是在晚上，减少水分的摄入，避免饮用咖啡、茶和碳酸饮料。
放松身心：采取放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，减轻精神紧张。
养成良好的排尿习惯：不要憋尿，尽量按时排尿。
2.就医诊断：
如果尿频和尿急症状持续存在或伴有其他不适，如尿痛、腰痛、血尿等，应及时就医。
医生会进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
3.治疗方法：
膀胱炎：医生可能会开处方抗生素来治疗膀胱炎。
前列腺疾病：治疗方法包括药物治疗、物理治疗或手术治疗，具体取决于病情的严重程度。
糖尿病：控制血糖水平是治疗糖尿病相关尿频和尿急的关键，医生会根据具体情况制定饮食和药物治疗方案。
其他疾病：针对具体疾病进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现尿频和尿急症状时咨询医生的建议。医生可以根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗方案。此外，如果尿频和尿急症状严重影响生活质量，也可以考虑使用一些辅助性的药物，如抗胆碱能药物或β3-肾上腺素能激动剂，但应在医生的指导下使用。