成人快速退烧的方法主要有以下几种：
1.药物治疗：
非甾体抗炎药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，具有解热镇痛的作用。
抗感冒药：如复方氨酚烷胺胶囊、银翘解毒片等，含有解热镇痛药成分，可缓解发热症状。
中药：如双黄连口服液、清开灵注射液等，具有清热解毒的功效。
2.物理降温：
冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在额头、颈部、腋窝等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
酒精擦浴：酒精擦浴可快速降温，但不建议用于儿童和孕妇。
3.病因治疗：
感染性疾病：如细菌感染、病毒感染等，需根据病因使用抗生素或抗病毒药物治疗。
其他疾病：如自身免疫性疾病、恶性肿瘤等，需针对原发病进行治疗。
4.注意休息和补充水分：
休息：保证充足的睡眠，有助于身体恢复。
补充水分：发热会导致体内水分流失，应多喝水或口服补液盐，以维持身体水分平衡。
需要注意的是，成人退烧的方法应根据具体情况选择，如果体温持续不降或伴有其他症状，应及时就医，以免延误病情。此外，在使用药物退烧时，应按照说明书或医生的建议使用，避免滥用药物。同时，对于老年人、儿童、孕妇等特殊人群，退烧方法应有所区别，最好在医生的指导下进行。