不吃饭胃疼可能是由于胃酸分泌过多、胃黏膜受损等原因引起的。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：如果是偶尔一次不吃饭引起的胃疼，建议先吃一些易消化的食物，如面包、饼干等，以缓解胃疼症状。同时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃疼。
2.喝温水：喝一些温水可以缓解胃部不适，稀释胃酸，减轻胃疼症状。
3.局部热敷：用热水袋或热毛巾敷在胃部，也可以缓解胃疼症状。
4.药物治疗：如果胃疼症状比较严重，可以服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，以缓解胃疼症状。
5.就医治疗：如果胃疼症状持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，建议及时就医，以免延误病情。
总之，不吃饭胃疼可能是由于多种原因引起的，建议根据具体情况采取相应的措施。同时，为了预防胃疼症状的发生，建议保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食。