根据你所提供的内容，考虑可能是蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹等疾病，可采取以下措施：
1.避免抓挠：抓挠可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会使瘙痒感加重。
2.注意清洁：保持皮肤清洁，使用温水清洗，但应避免使用刺激性的清洁产品。
3.局部冷敷：用冷毛巾、冰袋等进行冷敷，有助于缓解瘙痒感。
4.涂抹药物：可以在医生的指导下涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等药物。
5.口服药物：如果瘙痒感严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
6.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，或者出现发热、呼吸困难等不适，应及时就医，进行进一步的诊治。
此外，特殊人群（如孕妇、儿童、老人等）在使用药物时应格外注意，最好在医生的指导下使用。同时，应注意环境卫生，定期打扫房间，消灭蚊虫等害虫，避免蚊虫叮咬。如果是由于过敏等原因引起的皮疹，应尽量避免接触过敏原。
总之，对于身上起类似蚊子包且很痒的情况，应注意保持皮肤清洁，避免抓挠，根据具体情况采取适当的处理措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。