刚怀孕就恶心得厉害，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平的升高可能会导致恶心、呕吐等症状。
2.胃肠功能改变：怀孕后，女性的胃肠功能可能会发生改变，胃排空时间延长，容易出现胃肠不适。
3.心理因素：怀孕后，女性可能会出现焦虑、紧张等心理情绪，这些情绪也可能会导致恶心、呕吐等症状。
针对这种情况，以下是一些建议：
1.饮食调整：可以尝试少吃多餐，避免食用油腻、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、水果等。
2.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪，可以通过听音乐、散步等方式来缓解。
4.适度运动：适量的运动可以缓解恶心、呕吐等症状，但要注意避免剧烈运动。
5.就医治疗：如果恶心、呕吐症状严重，影响到日常生活，或者出现其他不适症状，如头痛、发热等，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果有任何不适，建议及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。