乳头被小孩吸疼是哺乳期常见的问题，以下是一些可能有帮助的建议：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳头，有助于缓解乳头疼痛，并帮助宝宝更好地含接乳头和乳晕，减少对乳头的刺激。
2.正确的哺乳姿势：确保宝宝的吸吮姿势正确，宝宝的嘴巴应该张大，含住乳头和大部分乳晕，而不是仅仅含住乳头。这样可以减少对乳头的压力。
3.乳头保护：在哺乳前，可以在乳头上涂抹乳头保护霜或羊脂膏，以保护乳头免受摩擦和刺激。
4.冷敷或热敷：在哺乳后，可以用冷敷或热敷的方法缓解乳头疼痛。冷敷可以用冰袋或冷毛巾，热敷可以用热毛巾或热水袋。
5.避免刺激：避免使用刺激性的肥皂、洗涤剂或香水等物品接触乳头。
6.寻求帮助：如果乳头疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医，寻求医生的帮助。
需要注意的是，乳头疼痛可能是乳腺炎的早期症状之一，尤其是在哺乳期间，如果出现乳头疼痛、红肿、发热等症状，应及时就医，以免延误病情。