引起睡眠质量差的原因有很多，需要根据具体病因来选择合适的药物。以下是一些可能会用到的药物：
1.苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，具有镇静、催眠的作用，适用于入睡困难或睡眠维持障碍的患者。但长期使用可能会产生依赖性，且突然停药可能会引起反跳性失眠或戒断症状，因此应在医生的指导下使用。
2.非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，具有起效快、半衰期短、不良反应少等优点，适用于各种类型的失眠。但也可能会出现头痛、嗜睡、日间疲劳等不良反应。
3.褪黑素受体激动剂：如雷美尔通，可缩短入睡时间，提高睡眠效率，适用于昼夜节律失调性睡眠障碍。但可能会引起头痛、恶心等不良反应。
4.抗抑郁药：如阿米替林、多塞平等，除了抗抑郁作用外，还具有镇静、催眠的功效，适用于伴有抑郁或焦虑情绪的失眠患者。但这类药物的不良反应较多，如抗胆碱能反应、心血管系统不良反应等，需要在医生的指导下使用。
5.其他药物：如谷维素、维生素B1等，可调节植物神经功能，改善睡眠，但疗效有限。
需要注意的是，药物治疗只是改善睡眠质量的一种方法，同时还应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免睡前过度兴奋或紧张、改善睡眠环境等。此外，对于严重的睡眠质量差，可能需要综合治疗，包括心理治疗、物理治疗等。
在使用任何药物之前，应先咨询医生，了解药物的作用、副作用、禁忌症等，并严格按照医生的建议使用。同时，不要自行购买和使用药物，以免引起不良反应或药物依赖。如果睡眠质量差的情况持续较长时间或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。