感冒期间不建议吃辣。
感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病，通常由病毒引起。在感冒期间，身体的免疫系统会努力抵抗病毒，此时的呼吸道黏膜会出现炎症反应，从而引起咳嗽、流涕、鼻塞等症状。
而辣椒中的辣素会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽、流涕等症状，并且可能会导致喉咙疼痛、声音嘶哑等不适。此外，吃辣还可能会刺激胃肠道，引起消化不良、腹痛、腹泻等问题，影响身体的恢复。
因此，在感冒期间，建议避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食以清淡、易消化为主。可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有助于提高免疫力，促进身体的恢复。同时，还应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。