例假一般代指月经。来完月经后下面痒，可能是外阴炎、阴道炎等疾病导致的。可以采取以下治疗方法。
1.保持清洁：每天用温水清洗外阴，选择宽松、透气的内裤，勤换洗。
2.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
3.药物治疗：
外阴炎：可以在医生的指导下使用外用抗生素软膏，如红霉素软膏、克霉唑软膏等。
阴道炎：需要明确阴道炎的类型，然后选择合适的药物治疗。常见的阴道炎有细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎可以使用甲硝唑、替硝唑等药物治疗；霉菌性阴道炎可以使用克霉唑、咪康唑等药物治疗。
4.就医诊治：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如白带常规、细菌培养等，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，不要自行使用药物治疗，以免引起药物过敏或其他不良反应。同时，治疗期间应避免性生活，以免加重病情或引起交叉感染。如果有其他不适症状，如疼痛、灼热、尿频、尿急等，应及时就医。