来完例假下面痒，可能是以下原因导致：
1.外阴炎：例假期间，卫生巾的使用可能导致阴部潮湿，细菌滋生，从而引发外阴炎。此外，使用不合格的卫生巾或卫生纸也可能引起过敏反应，导致阴部瘙痒。
2.阴道炎：例假期间，阴道内的环境发生变化，酸碱度失衡，容易导致阴道炎的发生。阴道炎的种类有很多，如霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法不同。
3.过敏：对卫生巾、内裤材质或某些卫生用品过敏，也可能导致阴部瘙痒。
4.其他：糖尿病、皮肤病等全身性疾病，或内裤过紧、不透气等也可能引起阴部瘙痒。
如果出现来完例假下面痒的情况，可以采取以下措施：
1.保持阴部清洁干燥，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。
2.避免搔抓，以免加重瘙痒和感染。
3.选择宽松、透气的内裤，避免穿紧身裤。
4.注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
5.如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，明确病因后，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何措施之前，最好咨询医生的建议。此外，如果同时伴有其他症状，如白带异常、异味、疼痛等，应及时就医，以便进行更详细的检查和治疗。