脑袋左后方一阵一阵的疼，可能与以下原因有关：
1.头部疾病：如偏头痛、紧张性头痛、颅内占位性病变等，可能导致头部一侧出现阵发性疼痛。
2.颈部疾病：颈椎病、颈部肌肉劳损等颈部疾病，疼痛可能放射至头部，引起脑袋左后方一阵一阵的疼。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经痛，也可能表现为头部阵发性疼痛。
4.其他原因：高血压、脑血管疾病、脑炎、脑膜炎等也可能引起头部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力模糊等，建议及时就医，进行相关检查，如头部CT、MRI、脑电图等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身心，缓解疼痛。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部疼痛的部位，每次15-20分钟，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩头部疼痛的部位，缓解肌肉紧张。
4.避免诱因：避免劳累、紧张、压力过大、强光刺激等诱因，以免加重疼痛。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治病因。如果你经常出现头部阵发性疼痛，建议及时就医，以便早日康复。