精索静脉曲张是一种血管病变，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致疼痛不适及进行性睾丸功能减退，是男性不育的常见原因之一。以下是精索静脉曲张的症状自测方法：
1.阴囊或睾丸坠胀感：站立过久或行走时症状更为明显，平卧休息后可缓解。
2.阴囊疼痛：可表现为隐痛，也可出现剧烈的疼痛，疼痛可向腹股沟区、下腹部及腰部放射，劳累或久站后症状加重，平卧休息后疼痛减轻或消失。
3.不育：部分精索静脉曲张患者可因精液质量异常而导致不育。
4.性功能障碍：部分患者可出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄等性功能障碍。
如果出现以上症状，应及时就医，进行相关检查，如精索静脉超声等，以明确诊断。精索静脉曲张的治疗方法包括一般治疗、药物治疗和手术治疗。具体治疗方法应根据患者的病情、年龄、生育要求等因素综合考虑。
需要注意的是，精索静脉曲张的症状可能并不明显，尤其是轻度精索静脉曲张，因此自我检测并不能完全替代医生的诊断。如果怀疑有精索静脉曲张，应及时就医，以便早发现、早治疗。