下眼睑内长了个白色的包，可能是以下原因引起的：
1.麦粒肿：多由金黄色葡萄球菌感染引起，可导致眼睑腺体的急性化脓性炎症。初期表现为局部红肿、疼痛，随后可能形成硬结，触痛明显。
2.霰粒肿：是由于睑板腺排出管道阻塞和分泌物潴留，引起的睑板腺慢性炎性肉芽肿。可单发或多发，一般无明显疼痛。
3.其他：如结膜结石、皮脂腺或毛囊的感染等也可能导致类似症状。
针对不同原因，治疗方法如下：
1.麦粒肿：
早期可热敷，以促进血液循环，缓解症状。
局部使用抗生素滴眼液或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
如果形成脓肿，需要切开排脓。
2.霰粒肿：
较小的霰粒肿可通过热敷或理疗促进其吸收。
较大的霰粒肿需要手术治疗，将囊肿刮除。
3.其他：根据具体情况进行相应的治疗，如去除结膜结石、抗感染等。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考。如果下眼睑内的白色包持续不消失或出现加重症状，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体病因，并采取合适的治疗措施。同时，要保持眼部清洁，避免揉眼，避免过度用眼。