孕晚期胃酸烧心是一种常见的孕期不适症状，可能由激素变化、子宫增大、饮食等因素引起。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食：少食多餐，避免过饱或过饥；避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果、咖啡等；睡前2~3小时避免进食。
2.改变体位：不要在吃饭后立即躺下或弯腰，睡觉时可将床头抬高15~20厘米，利用重力作用减少胃酸反流。
3.避免紧身衣物：穿着宽松、舒适的衣物，避免紧身衣物压迫腹部。
4.注意休息：避免过度劳累和紧张，保证充足的睡眠。
5.心理调节：保持心情愉悦，避免焦虑、紧张等不良情绪。
6.药物治疗：如果症状严重影响生活，可在医生的指导下使用抗酸药或胃黏膜保护剂。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。同时，孕妇在孕期应注意定期产检，如有异常情况及时就医。