熬夜眼睛发黄可能是由于胆红素代谢异常、肝火旺盛等原因引起的。以下是一些建议：
1.保证充足的睡眠：熬夜后应尽量保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。每天睡眠时间应不少于7小时。
2.调整饮食：多吃一些富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄、橙子、柠檬等，有助于缓解眼睛疲劳，改善眼睛发黄的症状。
3.眼部按摩：用热毛巾敷眼10-15分钟，然后按摩眼周穴位，如睛明穴、太阳穴、鱼腰穴等，可促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
4.药物治疗：如果眼睛发黄的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如杞菊地黄丸、明目地黄丸等，具有养肝明目的功效。
5.就医治疗：如果眼睛发黄的同时还伴有其他症状，如瘙痒、疼痛、视力下降等，可能是肝脏或其他器官出现了问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，长期熬夜对身体的危害较大，可能会导致免疫力下降、记忆力减退、心血管疾病等。因此，应尽量避免熬夜，保持良好的生活习惯。