低压高，即舒张压高，也是高血压的一种类型。其主要原因包括：
1.不健康的生活方式：如高盐、高油、高糖饮食，长期大量吸烟、饮酒，久坐不动等。
2.肥胖：尤其是腹部肥胖，会增加心脏负担，导致舒张压升高。
3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、愤怒等不良情绪中，会使交感神经兴奋，导致舒张压升高。
4.年龄增长：随着年龄的增长，血管弹性下降，舒张压也会随之升高。
5.其他因素：如睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致舒张压升高。
舒张压高的危害不容小觑，长期舒张压高会增加心脑血管疾病的发病风险，如心肌梗死、脑卒中等。因此，一旦发现舒张压高，应及时就医，采取相应的治疗措施。治疗方法包括生活方式干预和药物治疗。
生活方式干预包括：
1.低盐、低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.适量运动，控制体重。
3.戒烟限酒。
4.保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.保证充足的睡眠。
药物治疗应在医生的指导下进行，常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
总之，舒张压高是一种常见的高血压类型，需要引起重视。通过生活方式干预和药物治疗，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的发病风险。