午睡起来后经常头晕，可能与以下原因有关：
1.睡眠时长：午睡时间过长或过短都可能导致头晕。一般建议午睡时间控制在20-30分钟，过长可能会影响晚上的正常睡眠，过短则可能无法充分休息。
2.睡眠姿势：如果午睡时头部过低或过高，可能会影响头部血液循环，导致头晕。建议选择舒适的枕头，保持头部与身体在同一水平线上。
3.环境因素：午睡时环境温度过高、过低或空气不流通，也可能引起头晕。保持适宜的温度和通风环境，有助于提高午睡质量。
4.饮食因素：午餐过饱或饮食过于油腻，可能会导致血液集中在胃肠道，影响大脑供血，从而引起头晕。建议午餐适量进食，饮食清淡。
5.疾病因素：一些疾病也可能导致午睡后头晕，如低血压、贫血、颈椎病、耳部疾病等。如果头晕症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，以明确病因。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果午睡后经常头晕，建议调整午睡习惯，如调整睡眠时间、姿势、饮食等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。