减肥期间晚上可以适量喝红酒，但不建议过量饮用。
红酒中含有多种氨基酸、维生素等营养成分，具有增进食欲、滋补身体、促进消化等功效。同时，红酒的热量相对较低，适量饮用一般不会导致热量摄入过多。但需要注意的是，红酒中也含有一定量的酒精，过量饮用可能会对健康产生不利影响，还可能导致体重增加。
此外，减肥期间还应注意以下几点：
1.控制总热量摄入：在保证营养均衡的前提下，适当控制热量摄入，避免热量摄入大于热量消耗。
2.合理搭配饮食：选择低热量、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，同时减少高热量、高脂肪、高糖的食物摄入。
3.适量运动：增加运动量，提高身体代谢率，有助于消耗热量，控制体重。
4.保持良好的饮食习惯：定时定量进餐，避免暴饮暴食，同时避免熬夜、吸烟等不良习惯。
总之，减肥期间可以适量喝红酒，但应注意控制饮用量，并结合合理的饮食和运动，以达到健康减肥的目的。如果正在服用其他药物或有其他健康问题，建议在饮用红酒前咨询医生的意见。