早上起来手麻的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决办法：
1.睡姿不良：睡觉时压到手，或睡觉时手臂悬空，都可能导致手部血液循环不畅，引起手麻。建议调整睡姿，选择舒适的枕头和床垫，避免手臂悬空。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可能压迫手部神经，导致手麻。如果手麻症状持续不缓解，或伴有其他症状，如颈部疼痛、上肢无力等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
3.糖尿病：糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手麻。此外，糖尿病还可能引起血管病变，影响手部血液循环。建议控制血糖，遵医嘱使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素B1等。
4.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病，可能导致手部关节肿胀、疼痛，影响手部血液循环和神经功能。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.其他原因：营养不良、缺乏维生素B12、甲状腺功能减退等，也可能导致手麻。此外，过度使用手部、手部受伤等也可能引起手麻。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，日常生活中应注意保持正确的姿势，避免长时间使用手部，适当进行手部运动，保持手部温暖和舒适。