不发烧但是一阵阵发冷，可能与感受风寒、气血不足、肾阳亏虚等有关，可以吃一些具有辛温散寒、补气养血、助阳补肾功效的食物，比如生姜、羊肉、桂圆、韭菜等。以下是对这些食物的具体分析：
1.生姜：生姜性微温，味辛，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功效。适用于外感风寒、脾胃寒证、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等。不发烧但是一阵阵发冷的患者，适量食用生姜，有助于驱散体内的寒邪，缓解症状。
2.羊肉：羊肉性温，味甘，归脾、胃、肝经，具有温中健脾、补肾壮阳、益气养血的功效。适用于脾胃虚寒、肾阳虚衰、气血不足等。不发烧但是一阵阵发冷的患者，适量食用羊肉，有助于温阳散寒，缓解症状。
3.桂圆：桂圆性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效。适用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等。不发烧但是一阵阵发冷的患者，适量食用桂圆，有助于补益气血，缓解症状。
4.韭菜：韭菜性温，味辛，归肝、胃、肾经，具有补肾壮阳、温中开胃、行气活血、散瘀解毒的功效。适用于肾阳虚衰、阳痿遗精、遗尿尿频、腰膝酸软、腹中冷痛、白带过多等。不发烧但是一阵阵发冷的患者，适量食用韭菜，有助于温补肾阳，缓解症状。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果不发烧但是一阵阵发冷的症状持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食方面，应注意营养均衡，避免食用过多辛辣、油腻、寒凉的食物。