安全期是指女性在月经周期中不易受孕的时间段。一般来说，安全期可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。
排卵前安全期是指从月经干净那天到排卵期开始的前一天，这段时间相对安全，受孕的机会较小。排卵后安全期则是指排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，这也是相对安全的时期，但并非绝对可靠。
需要注意的是，安全期并不意味着100%不会怀孕，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生变化。此外，精子在女性体内可能会存活数天，等待受孕机会。因此，即使在安全期，也建议采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。
总之，安全期是一种避孕方法，但并不可靠。为了确保避孕效果，建议咨询医生或专业的避孕机构，选择适合自己的避孕方式。