男人吃以下坚果有壮阳补肾的作用：
1.核桃：核桃是一种常见的坚果，具有补肾固精、温肺定喘的功效，常用于治疗肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数等症状。
2.杏仁：杏仁具有润肺止咳、平喘、下气的功效，常用于治疗咳嗽气喘、胸满痰多、血虚津枯、肠燥便秘等症状。
3.巴旦木：巴旦木具有补肾益精、润肺定喘的功效，常用于治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、肺虚喘嗽等症状。
4.腰果：腰果具有补肾健脾、强身健体、提高免疫力的功效，常用于治疗肾虚、腰膝酸软、面色萎黄等症状。
5.榛子：榛子具有补肾、健脾、明目、益气的功效，常用于治疗肾虚、遗精、带下、尿频等症状。
需要注意的是，坚果虽然具有一定的壮阳补肾作用，但不能替代药物治疗。如果有肾虚等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，坚果的热量较高，过量食用可能会导致肥胖等问题，建议适量食用。