百香果的籽可以吃。
百香果的籽是可以食用的，而且富含营养。以下是关于百香果籽的一些特点和好处：
1.营养价值：百香果籽含有丰富的纤维、蛋白质、健康脂肪、维生素和矿物质。
2.消化帮助：籽中的纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘问题。
3.饱腹感：由于其高纤维含量，百香果籽可以增加饱腹感，有助于控制食欲，对于减肥和控制体重有一定的帮助。
4.口感和风味：在食用百香果时，籽可以提供额外的口感和风味，使整体口感更加丰富。
需要注意的是，百香果籽相对较硬，有些人可能会觉得在咀嚼时不太方便。在食用百香果时，可以根据个人喜好选择是否咀嚼籽。此外，对于消化系统较为敏感的人，过多的百香果籽可能会引起胃肠不适。如果出现不适症状，应适量减少食用或咨询医生的建议。
总的来说，百香果的籽是一种营养丰富的食品，但个体对其的耐受性可能有所不同。根据个人的健康状况和口味偏好，适量食用百香果籽是安全的。