百香果的籽可以吃吗

百香果的籽富含营养，咀嚼后食用能提高免疫力、促进排便。

百香果的籽可以吃，但要尽量咀嚼。以下是关于百香果籽的一些信息：

1.营养价值：百香果的籽富含矿物质、蛋白质、氨基酸、微量元素和大量维生素。

2.增强免疫力：西番莲的种子吃进体内后能提高人体免疫力。

3.促进排便：西番莲的种子中含有大量的膳食纤维，能起到排便的作用。

4.食用方法：吃百香果时，应等到果皮起皱，用果汁和水将百香果的内容物取出，或加水喝，或加少量糖混合后食用。

为了使百香果种子得到更好的利用和吸收，应尽量咀嚼。