老是想睡觉，可能与以下原因有关。
1.夜间睡眠质量差：如果夜间睡眠时间过短、睡眠质量不佳，如经常做梦、打鼾、呼吸暂停、患有不宁腿综合征等，导致大脑和身体没有得到充分的休息，白天就会经常犯困。
2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。
3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：指各种原因导致睡眠状态下反复出现呼吸暂停和（或）低通气、高碳酸血症、睡眠中断，从而使机体发生一系列病理生理改变的临床综合征。患者可能会出现日间嗜睡、头痛、记忆力下降、注意力不集中、夜间遗尿、阳痿等症状。
4.特发性嗜睡：这种疾病的病因尚不明确，可能与遗传、环境、心理等因素有关。主要表现为白天过度嗜睡，不分时间、地点犯困，每次发作持续数秒至数小时不等。
5.其他原因：除了上述原因，还有一些其他因素也可能导致经常犯困，如长期睡眠不足、过度疲劳、营养不良、贫血、抑郁症、甲状腺功能减退等。
如果经常出现犯困的症状，严重影响日常生活和工作，建议及时就医，进行相关检查，如多导睡眠监测、头颅磁共振成像（MRI）、甲状腺功能检查等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，合理饮食，适当运动，保持心情愉悦。