女性总犯困想睡觉，可能与以下原因有关。
1.缺铁性贫血：
病因：铁是制造血红蛋白的重要原料，膳食中长期缺铁，会影响血红蛋白的合成，继而出现贫血。女人每个月生理期会固定流失血液，所以平均大约有20%的血液量会流失。这就是为什么女人较易贫血的原因。
贫血导致犯困的原理：贫血会导致血液携氧能力下降，大脑缺氧，从而引起犯困、乏力等症状。
治疗方法：多吃富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜等。同时，还可以补充维生素C，有助于铁的吸收。如果贫血严重，需要服用铁剂或注射铁剂进行治疗。
2.甲状腺功能减退：
病因：由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。
犯困的原理：甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，身体和大脑的能量供应减少，从而导致犯困、疲劳等症状。
治疗方法：补充甲状腺素，常用药物有左甲状腺素钠片。
3.糖尿病：
病因：一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。
犯困的原理：糖尿病患者由于血糖控制不佳，可导致血糖波动，从而引起犯困、乏力等症状。
治疗方法：控制血糖，包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。具体治疗方案应根据患者的血糖水平、年龄、身体状况等因素制定。
4.心脏病：
病因：心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。
犯困的原理：心脏病可能导致心脏泵血功能下降，血液循环不畅，大脑供血不足，从而引起犯困、疲劳等症状。
治疗方法：治疗心脏病，根据具体病情选择药物治疗、介入治疗或手术治疗等方法。
5.睡眠呼吸暂停综合征：
病因：在睡眠中因上气道狭窄使悬雍垂发生振动而发出鼾声，常会导致患者反复觉醒、睡眠结构紊乱、日间嗜睡、心脑血管意外等。
犯困的原理：睡眠呼吸暂停综合征会导致患者在睡眠中反复出现呼吸暂停和低氧血症，从而引起犯困、嗜睡等症状。
治疗方法：调整睡眠姿势，如侧卧位睡眠；戒烟酒，避免服用镇静催眠药物；使用口腔矫治器、呼吸机等治疗方法。严重者可能需要手术治疗。
6.其他原因：
过度疲劳：长时间工作、学习或剧烈运动后，身体和大脑会感到疲劳，从而引起犯困。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致犯困、嗜睡等副作用。
环境因素：环境温度过高、过低、过于嘈杂等，也可能影响睡眠质量，导致犯困。
生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、饮食不规律等，也可能导致犯困。
总之，女性总犯困想睡觉可能是多种原因引起的，如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，也有助于改善睡眠质量，缓解犯困的症状。