孕期血糖高的女性可以适量饮用纯牛奶。纯牛奶含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量饮用可以为孕妇提供营养，对胎儿的生长发育也有一定益处。但要注意以下饮食注意事项。
1.控制总热量：孕期血糖高的女性需要控制总热量的摄入，以避免血糖过高。建议咨询医生或营养师，制定合理的饮食计划。
2.选择合适的食物：应选择低糖、低盐、低脂的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉、鱼类等。避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
3.分餐进食：将食物分成小份，多次进食，可以避免血糖过高。
4.注意饮食时间：定时进食，避免过度饥饿或过度饱腹。
5.控制碳水化合物的摄入量：碳水化合物是血糖的主要来源，应控制碳水化合物的摄入量，建议选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等。
6.避免饮酒：饮酒会导致血糖升高，对孕妇和胎儿都有不利影响。
7.定期监测血糖：孕期血糖高的女性需要定期监测血糖，以便及时调整饮食和治疗方案。
总之，孕期血糖高的女性需要注意饮食，合理控制血糖，以确保自身和胎儿的健康。如果对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师。