感冒咳嗽时可以吃羊肉，但应适量。羊肉富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有一定的滋补作用。
中医认为，羊肉性温，具有温中散寒、补虚益气的功效，适合虚寒体质的人食用。对于感冒咳嗽的人，如果是外感风寒引起的咳嗽，适量食用羊肉可以起到温中散寒的作用，有助于缓解咳嗽症状。但如果是外感风热或肺热咳嗽，则不宜食用羊肉，以免加重咳嗽症状。
此外，感冒咳嗽时还应注意以下几点：
1.饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽。
2.多喝水：多喝水可以帮助缓解咳嗽，促进痰液咳出。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.按医嘱服药：如果咳嗽症状严重，应及时就医，按医嘱服药治疗。
总之，感冒咳嗽时可以吃羊肉，但应适量，并注意饮食清淡、多喝水、注意休息等。如果咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医。