适度手淫通常不会影响长高，但过度手淫可能会对身体和心理健康产生一些负面影响，包括影响长高。
长高主要与骨骼生长有关，而手淫本身并不会直接作用于骨骼。然而，过度的手淫可能会导致一些间接的影响，例如：
睡眠不足：过度沉迷于手淫可能会影响睡眠质量和时间，而充足的睡眠对于身体的生长和发育非常重要。
心理压力：过度手淫可能会带来心理上的压力和焦虑，这可能会对身体的正常功能产生负面影响。
营养不均衡：过度关注手淫可能会导致对其他重要方面的关注减少，例如饮食和运动。均衡的营养和适当的运动对于身体的生长和发育也是至关重要的。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理发育都是独特的，而且长高受到多种因素的综合影响，包括遗传、营养、运动、睡眠等。如果您对自己的身高或身体发育有任何疑虑或担忧，最好咨询医生或专业的健康专家，他们可以进行详细的评估并提供个性化的建议。
此外，对于青少年来说，尤其需要注意以下几点：
培养健康的生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动和减少过度的压力对于身体和心理健康都非常重要。
建立正确的性观念：了解性健康和适当的性行为是重要的，但也要注意避免过度沉迷于性行为或自慰。
关注身体健康：定期进行身体检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
最重要的是，要认识到身体健康和心理健康是相互关联的，关注自己的整体健康是至关重要的。如果您有任何关于健康或性健康的具体问题，最好咨询专业的医疗人员以获取准确和个性化的建议。