吃虾子过敏了，可以采取以下措施：
1.停止食用虾子及其他可能引起过敏的食物，避免进一步刺激免疫系统。
2.清洗口腔，以减少口腔内的虾子残留。
3.多喝水，促进身体代谢，帮助排出体内的过敏物质。
4.若症状较轻，可以先观察一段时间，等待身体自行恢复。
5.若症状严重，如出现呼吸困难、休克等紧急情况，应立即就医或拨打急救电话。
在日常生活中，建议：
1.了解自己的过敏史，避免食用或接触已知的过敏原。
2.注意饮食卫生，选择新鲜、干净的食物。
3.增强身体免疫力，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。
4.对于过敏体质的人，可以考虑进行脱敏治疗。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。